Sono Paolo Navone,
Nato ad Albano Laziale (RM) il 29/10/1983, dal 2005 svolgo la mia professione di Personal Trainer.
Formazione : Liceo classico , Laurea in Scienze Motorie con specializzazione in Biomeccanica , Lingua Inglese, Conoscenze Informatiche Avanzate.
Hobbies: Kitesurf, Snowboard, Skateboard, OCR and MUD Run, Videogiochi (Sport, Adventure, GDR), Lego.
- Owner and Coach – Palestra ForMe Sarzana
- CrossFit Trainer L2
- Personal Trainer certificato ASI – specializzazione in Pesistica
- Istruttore di Kettlebell
- Istruttore di Allenamento Funzionale ASI
- Istruttore di TRX (allenamento in sospensione)
- Istruttore di Indoor Cycling (GroupCycling Black Level)
- Master in nutrizione e integrazione
- Master in riabilitazione e traumatologia
- Master in TriggerTherapy
- BLSD rianimazione con defibrillatore
Sono specializzato in programmi di allenamento volti a migliorare la forza e il potenziamento muscolare, la flessibilità, la resistenza aerobica e la mobilità, tramite le metodiche del Powerlifting, Bodybuilding e Allenamento funzionale.
Ho ideato una modalità di allenamento che fonde queste discipline, per migliorare la forma fisica, e ritrovare il piacere di sentirsi bene dentro il proprio corpo.
Rivolto a tutti quelli che hanno bisogno di dimagrire, tonificare, o incrementare la propria massa muscolare,
cercando equilibrio e attenzione al rapporto ed all’armonia tra
mente e corpo.
Dott. Paolo Navone 