Allenarsi bene-dovunque con facilità =
Anamnesi dettagliata e programmi di allenamento condivisi
Personal Trainer Qualificato
Tecnologie disponibili se necessarie
“In palestra, online e all’aperto , lavorerai per conoscerti meglio, e giorno dopo giorno raggiungerai la versione migliore di te!“
Ti aiuterò a creare un nuovo equilibrio psico-fisico, dove il benessere abbia la meglio sulla fatica senza stressarti
La libertà di risparmiare tempo: luogo (casa, palestra, piscina, parco, online) , orario, li decidi tu: questo è un valore che mi distingue come Personal Trainer
Gli “Elementi” fondamentali del triangolo della salute
–Il Primo è chimico: alimentazione, idratazione e riposo. –Il Secondo è psicologico: La respirazione.
–Il Terzo è fisico: l’allenamento. Il triangolo rappresenta la nostra salute di cui ci dobbiamo prendere cura attraverso una ricerca costante ed armonica nel tempo.
Dott. Paolo Navone / PRSNL TRNR
Dottore in Scienze Motorie “Analisi biomeccanica dei pattern primari dalle origini all’evoluzione” Personal Trainer certificato ASI dal 2005 , Amministratore Palestra ForMe Sarzana dal 2011
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Dott. Paolo Navone 